昨日は全然たいしたことなかったのですが 今日になってから腰or背筋?のあたりが なんかいてー! 筋肉痛でしょうか あぁ…やはり運動不足なのか スキーのシーズンも終わってしまったので 何か他に運動することをしないといかんですね
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